W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze 6 najczęstszych powodów, przez które cele pozostają tylko marzeniami – bez względu na to, czy czekasz na idealne warunki, czy próbujesz je tworzyć.
W odcinku:
✅ Dlaczego bez systemu żaden cel nie ma szans
✅ Jak ograniczające przekonania sabotują cię od środka
✅ Dlaczego pytasz o radę nie tych ludzi, co trzeba
✅ Czym są ograniczające schematy i jak je przełamać
✅ Dlaczego zapominasz o sobie — i czemu to największy błąd
✅ Jak korzystać z wiedzy tych, którzy już ten cel osiągnęli
💡 Bonus: historia z lotniska w Szczecinie z Brianem Tracy, której nie zapomnisz.
👉 Chcesz pracować ze mną? Sprawdź ofertę: www.celomania.com
– minikursy, program 6-miesięczny Celomania, współpraca 1:1
(00:00) Dzień dobry, witam cię serdecznie w podcaście Celomania. Będziemy dzisiaj mówić nie jak osiągać cele, ale będziemy dzisiaj mówić o tym, dlaczego nie osiągasz celów. Słynne powiedzenie mówi wprost, że osoby, które osiągają cele, nie czekają na idealne warunki, tylko oni je tworzą. Tworzą po to, aby osiągnąć cele.
(00:21) Ale bez względu na to, czy tworzysz własną rzeczywistość, czy czekasz na to, aby zaczęła odpowiadać twoim W wyobrażeniu sytuacja jest następująca. Jest sześć powodów, z powodu których jedni i drudzy tych celów nie osiągają. I pozwól, że dzisiaj przeprowadzę cię przez sześć powodów, dla których nikomu nie udaje się osiągnąć tych celów. Pierwszy, najważniejszy powód, dla którego nie osiągasz danego celu, to jest brak systemu.
(00:51) To powtarzam wielokrotnie i mówię każdorazowo, że każdy cel posiada, musi mieć system, w jaki sposób go osiągniesz. Jak to wygląda? Jeżeli chcesz zacząć chodzić na siłownię, chcesz się uczyć języka, chcesz pojechać do jakiegoś kraju, chcesz zacząć oszczędzać lub zmienić pracę, to, co jest najważniejsze, to praca na poziomie systemu. To, co jest najważniejsze, to praca w systemie.
(01:21) Dlaczego? Bo jeżeli nie ma systemu, to się tobie nie uda. A system oznacza jeszcze drugie słowo, nuda. To oznacza, że do danego celu doczepiasz aktywności, doczepiasz punkty, dzięki którym dany cel zrealizujesz.
(01:38) Czyli zobacz, masz cel, jeżeli masz cel, to rozkładając go na czynniki pierwsze zobacz, czy jesteś w stanie stworzyć system. Jeżeli np. tworzysz nowy samokoncept, myśląc o tym, że jesteś zdrowo odżywiającą się osobą, ćwiczysz regularnie, pijesz wodę, to do tego musisz mieć zbudowany system. Czyli np.
(02:03) butelka do picia wody, czyli miejsce, w którym będziesz mógł ćwiczyć regularnie. Co jest jeszcze dodatkowo? Jedzenie. I teraz zobacz, jeżeli nawet podejmujesz taką decyzję w domu, od dzisiaj będę fit, a otwierasz lodówkę i tam nie jest nic zdrowego, nie pijesz wody, idziesz późno spać, to nie zadziała.
(02:24) Więc warto sobie dany cel rozpracować na poziomie systemu. Co to oznacza? Zbudować przestrzeń czasową w kalendarzu, zbudować zasoby, dzięki którym ten cel osiągniesz, dodatkowo stworzyć, po pierwsze, nawyki lub nawyki łączące, dzięki którym ten cel będziesz osiągać. Jeżeli twoim celem jest na przykład mówienie płynnie w danym języku pod koniec roku, to po pierwsze znajdź partnera do rozliczania, znajdź czas na naukę, stwórz system, który Cię wspiera, czyli słuchaj na przykład podcastu w tym języku, pracuj z aplikacją do języka, mów w tym języku, stwórz system, dzięki
(03:08) któremu ten cel osiągniesz. System po pierwsze powoduje, że każdego dnia doskonale wiesz, co robisz w kierunku twojego celu. System powoduje, że nie marnujesz więcej energii niż to potrzebne na realizację celu. To zawsze się śmieję, kiedy pracuję z przedsiębiorcami, że oni wstają rano i jak zakładasz własną działalność, to czujesz się jak w królowych przetrwaniach.
(03:30) Ja wiem, może to Cię bawić na początku, że każdego dnia masz coś ekscytującego, ale jeżeli to jest piąty rok rzędu, to Ty już nie masz siły. Więc zbuduj systemy, które wspierają Twoje cele. Warunkiem systemu jest powtarzalność, nuda, bo tylko powtarzalność i nuda buduje w Tobie mistrzostwa. Ograniczające przekonania.
(03:55) To jest druga rzecz, która powoduje, że nie osiągniesz swoich celów. Bo jak możesz osiągnąć cel, jeśli ty myślisz, że na niego nie zasługujesz? Jak ty możesz osiągnąć cel, jeżeli z założenia, u podstaw twojego podejścia i myślenia jest to, że to dla ciebie za dużo, że ty na to nie zasługujesz, że będą się inni śmiali, że się ośmieszysz? to właśnie ograniczające przekonania są trochę jak kajdanki, które w sposób niewidzialny blokują cię w działaniu.
(04:28) Więc jeżeli masz cel, nawet jeżeli zbudujesz do niego system, zobacz, co cię blokuje. Zobacz, co cię blokuje i co powoduje, że nie ruszasz do przodu. Bo jeżeli ty sam nie wierzysz, że jesteś w stanie osiągnąć te cele i pytasz innych, czy dasz radę, to kto inny osiągnie ten cel, jeżeli nie ty? No właśnie.
(04:50) Więc zobacz, co twoja podświadomość mówi. I wielokrotnie dużo osób się mnie pyta, jak to sprawdzić, więc proponuję ci zapisywać ten cel kilka razy, rozrysować go, zrozumieć i w nim być. Ograniczające przekonania to są jak blokady, które nie pozwalają ci iść. Jeżeli chcesz osiągnąć sukces, a masz ograniczające przekonanie z dzieciństwa, że pieniądze to zło, że nie można być chciwym, nie można zarabiać więcej, No to to cię blokuje.
(05:21) To jest bardzo kluczowe i ważne, aby znaleźć te swoje ograniczające przekonania, zanim ruszysz do realizacji celu. Dlaczego? Bo jeżeli nie poradzisz sobie z ograniczającym przekonaniem, że możesz, a będziesz myślał w podświadomości, że nie możesz, to i tak nie osiągniesz celu. Podświadomy mózg będzie Cię prowadził do tego, aby Ci udowodnić, że nie możesz.
(05:47) Bardzo ważne jest to, aby popracować z własnymi przekonaniami, zanim ruszysz do celu. Nie osiągamy własnych celów, bo nie mamy właściwego wsparcia. Brak właściwego wsparcia to jest główny powód, dlaczego większość z nas nie osiąga celów. Co to oznacza?
(06:06) Otoczenie ma znaczenie. Powtarzam to wielokrotnie. Otoczenie ma znaczenie i to robi robotę. Kogo masz u siebie?
(06:14) Teraz się uśmiechnę i powiem, jak wygląda twoje plemię. Czy to są ci, co dmuchają tobie w skrzydła, czy w oczy? To jest bardzo istotne i bardzo ważne, bo brak właściwego wsparcia powoduje, że zostajesz w miejscu. Dlaczego biegacze gromadzą się w grupy biegowe?
(06:31) Po co są stowarzyszenia, kluby hobbystyczne? Po co są grupy na Facebooku? Bo jeżeli osoby są zebrane wokół właściwego celu, to również spierają się wzajemnie. Więc teraz zobacz, pomyśl, pomyśl sobie wprost, że jeżeli masz swoją kartę celów, komu byś ją pokazał?
(06:51) Czy pokazałbyś najbliższym i oni by powiedzieli, idź po to, będziemy cię w tym spierać? Czy pokażesz im po prostu i oni powiedzą jedną ważną rzecz, co ty sobie znowu wymyśliłaś. Czy nie możesz usiąść tu, gdzie siedzisz i cieszyć się tym, co masz, tylko ty chcesz więcej, inaczej, chcesz zmieniać pracę, budować biznes, iść po swoje. Bo właśnie ten brak właściwego wsparcia powoduje, że większość osób, jak posłucha osób dookoła, to powie, nie, nie idę po to.
(07:29) A to, co jest najważniejsze i najbardziej istotne, to jest właśnie to, że my musimy znaleźć grono osób, które będą nam pomagać w osiągnięciu celu, które będą nas wspierać w osiąganiu celów, które pomogą nam zrealizować nasze marzenia. Więc mówi się wprost. I tutaj cytuję Jacka Walkiewicza, który mówi, jeżeli chcesz osiągać swoje cele, to idź do obcych, bo od tych, których już masz, nic nowego się nie dowiesz. Zobacz, jak wyglądają twoje cele, a po drugie zobacz, kto ci jest w stanie pomóc je zrealizować.
(08:09) I najczęściej zrób to w sposób następujący. Nie wymyślaj koła na nowo. Zobacz na historii osób, które osiągnęły te cele, które chcesz zrealizować i zobacz w czym i dzięki czemu one je zrealizowały. To właśnie feedback od osób, które są u góry, które zrealizowały cele, które chcesz osiągnąć, jest bardzo ważne.
(08:33) Najczęściej jest tak, że my pytamy się o to wsparcie osób, które tych celów nie osiągnęły. I one nie dadzą nam nic innego, tylko własną perspektywę. Ale ta perspektywa innych osób zabija nasze marzenia i zabija nasze cele. Ograniczające schematy.
(08:52) To jest czwarty powód, który blokuje większość nas w osiąganiu celów. Jak to wygląda? To już Einstein mówił, że robienie po raz setny tej samej rzeczy, i oczekiwanie innych rezultatów jest szaleństwem. Więc jeżeli nie udało ci się zrobić coś po raz pierwszy, po raz drugi, po raz trzeci, to zobacz, jakie schematy cię ograniczają.
(09:17) W którym momencie twój sposób myślenia lub twój sposób działania był niewystarczający. Bo to nie jest wina celu, że nie możesz go zrealizować. Nie zabierasz się do niego w odpowiedni sposób. A my się denerwujemy sami na siebie, że po raz kolejny próbujemy Zrealizować własne cele używając tych samych metod.
(09:39) Co to oznacza? Oznacza jedną rzecz, która jest rzeczą dość istotną, że za każdym razem możesz wymyślić nową drogę do swojego celu. Nie zmieniaj celu. Tylko zmień do niego drogę.
(09:54) I najczęściej jest tak, że pierwsze 3, 4, 5 razy się nie udaje. To dopiero samodyscyplina, wytrzymałość i system, który powoduje, że w sposób regularny funkcjonujesz, długoterminowo przekłada się na znalezienie nowej drogi do osiągnięcia celu. Zanim przejdziemy do punktu piątego, mam ci coś ważnego do powiedzenia. Jeżeli interesują cię treści, o których mówię, wejdź koniecznie na stronę www.celomania.com.
(10:26) Możesz przejrzeć tam całą ofertę. Współpracy ze mną, od minikursów, które rozwiążą twoje problemy tu i teraz, do programu Celomania, który trwa 6 miesięcy i pracujemy razem w grupach mastermindowych. Dodatkowo możesz również zobaczyć, jak możemy współpracować bezpośrednio, jeden na jeden. Jeżeli dołączasz do programu Celomania, masz dostęp do zamkniętych, bezpłatnych szkoleń na żywo, z takimi ekspertami jak na przykład Paweł Tkaczek.
(10:59) Te szkolenia są w ramach oferty bezpłatnej, które oferuje Celomania swoim uczestnikom. A więcej szczegółów znajdziesz w opisie. Piąty punkt, który jest kluczowy w nieosiąganiu celów, to jest to, że zapominamy o sobie. Pewnie słyszałeś tą historię, ale ja ją opowiem jeszcze raz.
(11:21) Trochę opowiadam ją jak babcia. która cieszy się z tej samej historii, którą słyszę. Ale kiedyś siedziałam na lotnisku z Brianem Tracy. Siedzieliśmy w Szczecinie, bo wiadomo, jak ktoś latał ze Szczecina, to wie, że tam samoloty się w sposób naturalny spóźniają o parę godzin.
(11:40) Ja byłam wtedy absolutnie szczęśliwa, chyba jedyna na tym lotnisku, bo z nim tam siedziałam. Rozmawialiśmy z Brianem o wewnętrznej motywacji i osiąganiu celów. Ja się spytałam Briana, Brian, co jest najważniejsze w osiąganiu celów? A on mówi, wiesz Karolina, to trochę tak jak jest z telefonem.
(12:01) Pomyśl, czym różnimy się od telefonu. Naprawdę, nie wiedziałam, co mam powiedzieć. Ale Brian Tracy był wyznawcą jednej kwestii. W telefonie, jak pracujemy z telefonem, w telefonie mamy baterie.
(12:18) I zobaczcie, czasem ta bateria zielona, pomarańczowa, czerwona, żółta, zmienia kolor. I teraz jest tak, jak jedziesz w podróż i widzisz, że masz pełną baterię, to włączasz sobie nawigację, słuchasz YouTube, słuchasz podcastu, dzwonisz do znajomych. Ale jeżeli na przykład nie udało ci się naładować telefonu i ona jest czerwona, to zmniejszasz aktywności telefonu, żeby tylko zostawić przestrzeń i energię na to, co najważniejsze. Trochę tak to wygląda.
(12:51) A my nie mamy na głowie takiej bateryjki, która by pokazywała, w jakiej jesteśmy formie. Czyli jesteśmy na czerwonym, ciśniemy. Jesteśmy na zielonym, ciśniemy. Jesteśmy na pomarańczowym, ciśniemy.
(13:04) Co to oznacza? To oznacza jedną kluczową sprawę, to oznacza jedną bardzo ważną rzecz, że my zapominamy o sobie w naszych codziennych działaniach, czyli trochę tak, że jakbyśmy byli sportowcem, a zapominali o własnej regeneracji, o śnie, o wodzie, o suplementach, o zdrowym odżywianiu i o ruchu. Najważniejszą osobą w naszym życiu my jesteśmy sami, bo jeżeli my podczas realizacji własnych celów nie zadbamy o naszą wewnętrzną energię, to nikt inny nie zadba. My wiemy, jak się czujemy, my wiemy, ile mamy energii, jak nam dobrze się spało.
(13:46) I to my jesteśmy w stanie zarządzić nie tylko czasem, ale naszą wewnętrzną energią. I to, co jest absolutnie najważniejsze, to zadbać o siebie jako najważniejszego zawodnika. Bo my mamy ambitne cele. One są.
(14:03) My chcemy te cele realizować, iść krok po kroku. Ale jest jedna kluczowa sprawa. Co jeżeli się nie wyśpimy? Co jeżeli będziemy zmęczeni?
(14:14) Co jeżeli źle zjemy? Jeżeli nie będziemy wspierać odpowiednio organizmu suplementami. Nie będziemy mieli siły. Koniec, kropka.
(14:23) Więc jedna najważniejsza rzecz, i tu mam prośbę, jeżeli masz cokolwiek zapamiętać z tego podcastu, to zapamiętaj to, jak ty siebie sam traktujesz. jak ty sam jesteś dla siebie najważniejszy. Ewa Wojdyło podczas wielu konferencji mówi o jednej rzeczy. Mówi o rzeczy, którą bierze z Biblii.
(14:47) Co jest napisane w Biblii? Miły bliźniego swego jak siebie samego. Czyli to oznacza, że my musimy być na pierwszym miejscu, bo mamy traktować innych tak, jak traktujemy siebie. A my wielokrotnie dajemy bardzo dużo siebie, żeby dbać o innych, a zapominamy o sobie.
(15:08) Więc mam prośbę, jedna najważniejsza rzecz dzisiejszego odcinka, zadbaj o siebie, bo nikt inny za ciebie tego nie zrobi. Szósty powód, dla którego nie osiągamy swoich celów, jest bardzo prosty. Brak znajomości technik, które mają i stosują ci, którzy te cele osiągnęli. Ja wiem, to jest bardzo proste.
(15:31) Co my najczęściej myślimy, kiedy chcemy osiągnąć swój cel? I to jest taka nasza przypadłość. Nie pójdziemy i nie powiemy, jak ty to zrobiłeś, naucz mnie tego, tylko my zrobimy inną rzecz, która jest bardzo przekorna. Pomyślimy, zrobię to po swojemu.
(15:49) No i wtedy zaczynamy wyważać otwarte drzwi. Dlaczego? Bo ta osoba, która ten cel już osiągnęła, pewnie miała 30 porażek, I to właśnie możesz posłuchać o tych porażkach właśnie od niej i ich nie popełnić. To, co rzeczywiście jest problemem, to to, że my nie zdamy technik, które pozwoliły innym osobom osiągnąć cel, który chcemy osiągnąć i próbujemy wymyślić to wszystko na nowo.
(16:15) Teraz, kiedy mamy sztuczną inteligencję, kiedy mamy nieograniczony świat internetu, a praktycznie YouTube jest kopalnią wiedzy, zacznij poszukiwać informacji, dzięki którym doskonale będziesz wiedział, jak ten cel osiągnąć. Więc zanim zaczniesz osiągać cele i myśleć o nich, to zobacz, dlaczego ich nie osiągasz, bo to właśnie ten odcinek zmienia perspektywę. My wielokrotnie skupiamy się bardziej na osiąganiu celów w sposób niewłaściwy niż zrozumieniu, dlaczego my ich nie osiągamy. I chyba to jest najbardziej kluczowe.
